В Йошкар-Оле 27 ноября пройдет бесплатный мастер-класс по северной ходьбе

Йошкар-Ола, 26 ноября. В воскресенье, 27 ноября, в Йошкар-Оле пройдет бесплатный практический мастер-класс по северной ходьбе. Встреча в 12.00 у памятника В.И. Ленину в Центральном парке культуры и отдыха. Нужно одеться по погоде и взять (при наличии) скандинавские палки.

Занятия проведет сертифицированный инструктор Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл Петухова Ирина Афанасьевна.

Ходьба – это доступный всем вид двигательной активности. У этого вида спорта нет противопоказаний. Ходьба с палками позволяет укрепить мышцы спины и уменьшить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы.

Фото: администрация города Йошкар-Олы.